Gesund bleiben – Freizeitdruck, Urlaubskrankheit, Junge Menschen
Ich wache auf – der muffelige Geruch von kaltem Club-Mate und dem flimmernden Nokia 3310 aus der 90er-Jahre Popkultur hängt in der LUFT → Die Sonne brennt durch das FENSTER UND mit ihr der Druck, die freie Zeit optimal zu nutzen – Doch was, wenn genau dieses „Optimieren“ uns zerfrisst?? Urlaubsstress – EIN KONZEPT, das meinem verkorksten Nervensystem den Rest gibt. Siehst du das auch so…
Sommerstress – Gesundheit im Urlaub 🤯
Die Studienlage ist alarmierend; wie Klaus Kinski (Explosion-ohne-Warnung) mit dröhnender Stimme aus dem Off ruft: „Die Wahrheit kotzt aus dem Bauch!!! Die Freizeitkrankheit – das ist kein Scherz!!“ Die IU Internationale Hochschule stellt fest, dass jeder Fünfte im Urlaub auf dem Sofa hängt, statt am Strand zu liegen. 72 Prozent der Befragten fühlen sich schlapp, als hätte jemand ihren Akku abgezogen! Bertolt Brecht (Theater-enttarnt-Illusion) schüttelt den Kopf UND murmelt: „Wenn Kohle die Tränen trocknet, bleibt der Stress auf der Haut kleben ⇒ Oder besser ausgedrückt wäre es… “ Ich fühle mich betrogen!! Warum wird die FREIHEIT zum Faulenz-Zwang??? Schlafprobleme wie ein ungebetener Gast schleichen sich ein, Reizbarkeit macht einen Umstand daraus…
Stress am Arbeitsplatz – Missmanagement – 🍂
Hoher Arbeitsdruck – das ist die verlogene Realität, die uns umschlingt. Albert Einstein (bekannt-durch-E=mc²) wischt Kreidereste vom Ärmel UND sagt: „Wir lieben die Zahlen UND unsere Überstunden bis zum Abwinken!!! [Peeep]“ 33;7 Prozent empfinden diesen Stress als übermächtig….
Ich denke mal; das könnte… Wer wird nicht verrückt, wenn ständig jemand „erreichbar“ sein möchte? Ich bin nicht das digitale Hamsterrad für andere! Günther Jauch (Deutschlands-beliebtester-Moderator) drückt den Buzzer und fragt: „Moderieren wir das SYSTEM – ODER das System uns???“ Die ständige Erreichbarkeit; ein Killer jeder Erholung, macht die Möglichkeiten für inneren Frieden zunichte – Wie ich finde, sollte man…
Wer will schon den Stress mit in die Freizeit nehmen??
LöSUNGEN für die Freizeitkrankheit 💡
Stefanie André (Expertin-für-Gesundheit) weiß um die Probleme: „Wer passive Erholung wie FERNSEHEN wählt, speichert Symptome wie Erschöpfung im Bauch!“ Da kann ich nur zustimmen! Wir müssen unsere Freizeit aktiv gestalten!!! Ich denke an Kafka (Verzweiflung-ist-Alltag); der uns inspiriert: „Antrag auf Gefühl: abgelehnt –“ Unsere Generation hofft auf Erholung – Verstehst du, was ich meine… und die Mehrheit sieht Freizeit als wichtigen Bestandteil. Doch wie oft lassen wir uns von der Hektik des Alltags mitreißen? Maxi Biewer (Wetterfee-mit-Wetterkompetenz) warnt: „Achtung!! Shitstormfront im Anmarsch!!“ Was wäre, wenn wir unsere Wochenenden einfach reclaimen?!? Wie viel Kraft und Frieden würde uns das geben?
Der Teufelskreis – Krankheit im UrLaUb 🔄
Von Schlafproblemen bis zu Kopfschmerzen; mein Körper schreit nach einer Pause…. Vielleicht bin ich jaaa derjenige, der das alles nicht mehr so gut versteht?!? Bin ich etwa zu alt für diesen Quatsch??? Sigmund Freud (Psychoanalyse-für-Alle) analysiert: „Das Vieh in dir frisst gewissenlos Quote… Dein verkorkster Kindergarten-TV frisst deine Gedanken!!“ Und was ist mit denen unter 25 Jahren, die mit einer 50-prozentigen Wahrscheinlichkeit den Stress immer abbekommen? Beruhigt sich da nicht das alte Sprichwort?!? Lothar Matthäus (Deutschlands-bekanntester-Fußballexperte) ruft aus: „Die Torchance – ganz klar, der Ball war außen!?!“ Wir benötigen eine neue Perspektive auf Erholung – Eigentlich muss ich das korrigieren… weg vom Druck der Erwartung, hin zur Entspannung…..
Wir sind nicht 👥 allein Generation Leisure Sickness
Die Statistiken zeigen das Elend: 95,6 Prozent empfinden Freizeit als wichtig → „Das ist unser gutes Recht!“:
• Ruft Dieter Nuhr (Satire-für-Fortgeschrittene) ✔
• Blättert im Quelle-Katalog auf „Schnellshopper XL“ ✔
Wo bleibt die Leichtigkeit zwischen Arbeit Freizeit? Die Freizeitkrankheit ist wie ein Schatten; der uns verfolgt.
Warte kurz, da muss ich nochmal drüber nachdenken… Quentin Tarantino (KAMERA-liebt-Drama) sprengt Kaugummi über der Club-Mate-Dose UND sagt: „Action! – oder stirb leise!“ Wo bleibt der Ausgleich? Wir müssen: Uns fragen: Was ist die Antwort auf diese permanente Überforderung???
„ZUKUNFT“ der Erholung – Neue Ansätze 🚀
Eine neue Kultur der Freizeitgestaltung, so stellt es André fest: „Menschen mit einer ausgewogenen Freizeit erleben seltener Leisure Sickness!“ Ich stelle mir vor, dass wir die Dinge selbst in die Hand nehmen!?! Und hier wird Barbara Schöneberger (Moderatorin-mit-Herz) schnell nostalgisch: „Drame? Plakativ; wie der alte Joghurtfleck auf dem Grundsatz!“…. Lass mich kurz überlegen, wie ich das erklären: Soll… Wenn wir die Erwartungen ablegen und einfach leben?!? Der Genuss des Moments könnte uns heilen. Zwischen uns gesagt finde ich…
⚔ Sommerstress – Gesundheit im Urlaub 🤯 – Triggert mich wie der Directors Cut vom Irrsinn 🔥
Ich habe keine Heimat mit weißem Gartenzaun für Spießer:
• Sondern nur rohe ✔
• Brennende Wut ✔
• Diese Wut hat mich aufgezogen wie eine Bestie ✔
• Gefüttert mit Hass ✔
• Stark gemacht durch Schmerz ✔
ich trage brennende Narben auf der Seele, die niemals heilen – [Kinski-sinngemäß] gelehrt nie zu schweigen wenn andere feige wegsehen nie zu ducken wenn andere geduckt bleiben wie Sklaven nie zu verstummen wenn andere mundtot gemacht werden weil Wut oft der einzige ehrliche Kompass ist der einzige authentische Wegweiser durch die Hölle ich trage keinen Namen – „Einen“ Moment das muss ich richtig erklären
Mein Fazit zu Gesund bleiben – Freizeitdruck, Urlaubskrankheit, Junge (Menschen) 🌊
Es ist ein ständiger Kampf, den wir da führen! Wir beteuern, dass Freizeit wichtig ist, doch die Realität sieht anders aus ⇒ Ich fühle den Stress der Gesellschaft, der uns nicht loslässt! Der Druck, immer erreichbar zu sein, während wir in der Freizeit die ersehnte Erholung suchen ~ Möglicherweise sehe ich das falsch… Wir haben es uns angewöhnt, unsere Zeit miteinander zu verbringen, ABER die Qualität leidet → Was bringt der Urlaub, wenn wir mit der Seele, die uns aus dem Herzen gerissen wird; vor den Wellen des Alltags stehen?!? Der Körper rebelliert! Immer wieder plagt uns die Frage: Wie entkommen wir diesem Teufelskreis? Sind wir nicht im Stande, in den Moment zu leben? Es braucht Mut, sich von den gesellschaftlichen Normen zu lösen: Und den eigenen Bedürfnissen zu folgen ~ Anders formuliert würde das bedeuten… Die Freiheit, die uns als Jung UND Wild verkauft wird; ist oft nur ein Käfig, der uns in der Schockstarre hält ~ Was bleibt uns also, wenn wir nicht wegsehen??? Ein Leben, in dem wir nicht nur funktionieren, sondern glücklich sind….. Lasst uns über die Quintessenz des Lebens nachdenken UND wenn ihr auch die Überforderung spürt, schreibt mir ⇒ Ehrlich gesagt denke ich…
Ich freue mich auf einen Austausch über unsere Erfahrungen→Erfahrungen→Erfahrungen, denn nur gemeinsam können wir der Krise begegnen! #Gesundheit #Freizeitkrankheit #JungeMenschen #Stress #KlausKinski #BertoltBrecht #AlbertEinstein #GüntherJauch #SigmundFreud #DieterNuhr #FranzKafka #QuentinTarantino #LotharMatthäus #BarbaraSchöneberger #MaxiBiewer
„Der Satiriker ist ein Chronist der menschlichen Torheiten. Er führt ein genaues Tagebuch unserer Dummheiten…..
Seine Aufzeichnungen sind ein Archiv der Absurdität. Zukünftige Generationen werden darin lesen wie in einem Geschichtsbuch. Geschichte wiederholt sich, besonders die dumme – [ANONYM-SINNGEMäß]. Ist doch so, oder täusche ich mich… „